Petit-déjeuner
15 min.
Ingrédients
- 200 ml de Resource® ULTRA+ Fraise
- 130 g de fruits rouges congelés
- Feuilles de menthe
- 1 c.s. de jus de citron vert
- 1 c.c. de graines de lin moulues
- 2 c.s. d’eau
- 2 c.s. de yaourt nature
- 2 c.s. de sirop d’érable
Produit
Préparation
- Mélangez les fruits rouges, la menthe et le jus de citron vert avec un mixeur plongeant ou un blender.
- Ajoutez Resource® ULTRA+ Fraise, la mouture de graines de lin, l’eau, le yaourt et mixez à nouveau.
- Sucrez et ajustez avec du sirop d’érable à votre goût.
Présentation
Versez le mélange de fruits rouges dans des verres et décorez de fruits rouges frais, de menthe et de graines de lin si vous le souhaitez.
Une grande variété de fruits rouges (frais ou surgelés) peut être utilisée. Vous pouvez également utiliser du miel ou du sucre à la place du sirop d’érable.
1 portion contient:
É 318 kcal, P 18 g, L 13 g, G 30 g, F 2,5 g
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