Petit-déjeuner
IDDSI 3
Ingrédients pour 2 portions
- 1 càs Resource® Instant Protein
- 1 càs Resource® Maltodextrin
- 125 g Jeunes épinards
- 1 càs Jus de citron
- 2,5 dl Jus de pomme
- 250 g Bananes
- 25 g Kiwi
- 5 càc Sucre
- 25 g Dattes
- 2 càs Huile de colza
Produit
Préparation
- Bien réduire tous les ingrédients en purée au mixeur et les passer au tamis.
- Verser dans des verres et servir froid.
Cette recette peut être enrichie et rendue plus crémeuse avec du séré maigre.
1 portion contient:
É 401 kcal, P 8,2g, L 9,9g, G 68,4g, F 5,5g
IDDSI 3
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